© Andrea Raffl www.holamamacita.me
Yunna Seminare
In vielen Frauen wächst die Sehnsucht, wieder mehr in Einklang mit sich selbst zu leben und in ihre Kraft zu finden. Oft steckt dahinter Überlastung im Alltag. Es können auch körperliche Beschwerden oder ein Gefühl der fehlenden Verbundenheit sein, die uns zeigen: Etwas stimmt nicht mehr. Nur: Wie soll das im Alltagskarussell gehen, zurück in die eigene Kraft finden?
Ausgangspunkt und Kompass für diesen Prozess kann unser weiblicher Körper sein. Er hat seine ganz spezifische Ausstattung und seine natürlichen Rhythmen. Er gibt uns alle notwendigen Informationen für ein gesundes und erfülltes Leben an die Hand. Aber wir brauchen die Fähigkeit, seine Signale zu lesen – und den Mut, danach zu handeln.
Genau darum geht es in den Yunna Seminaren. Im Kreis von Frauen tauchen wir ein in den weiblichen Körper mit seiner Anatomie, den Zyklusphasen und Sexualhormonen. Wir üben uns in einer immer differenzierteren Wahrnehmung unserer Körperempfindungen. Und wir erfahren, wie wir uns mit wohltuenden Hausmitteln und Ritualen selbst stärken können. Dampfsitzbäder und Yoni Steaming sind als das Herzstück von Yunna Thema in vielen Seminaren, aber nicht in allen.
Unser wichtigstes Anliegen ist es, einen geschützten Raum zu schaffen, in dem sich jede Teilnehmerin entspannen, spüren und ganz sie selbst sein kann. Die meisten Frauen fühlen sich nach unseren Seminaren inspiriert, genährt, gestärkt und verbunden.