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Yoni Steaming und Kräuter bei Harnwegsinfekten und Blasenentzündung

  • Autorenbild: Teresa
    Teresa
  • 28. Feb. 2021
  • 3 Min. Lesezeit

Aktualisiert: 12. Apr.

Immer wieder höre ich gerade von Frauen, die mit Blasenentzündungen zu tun haben. Woran liegt das? Die kalte Jahreszeit kann der Blase ganz schön zusetzen. Sind Füße und/oder Unterkörper unterkühlt, verengen sich auch die Blutgefäße im Becken und der Stoffwechsel wird träger. Dadurch gelangen auch die Immunzellen nicht mehr so schnell dorthin, wo sie gebraucht werden, und Keime haben ein leichteres Spiel, in die Harnröhre aufzusteigen und sich zu vermehren. Auch durch andere Stressoren wie etwa hormonelle Veränderungen im Menstruations-/Lebenszyklus, oder durch Geschlechtsverkehr eingetragene Keime, kann es sein, dass sich die Blase meldet. Typische Symptome für eine Blasenentzündung sind ein Brennen beim Wasserlassen, ständiger Harndrang bei geringer Harnmenge und krampfartige Schmerzen.


Viel Trinken und Warmhalten


Bei den ersten Anzeichen einer Blasenentzündung gilt: Sofort gegensteuern und die Trinkmenge erhöhen, optimalerweise auf 2 bis 3 Liter pro Tag. Eine Frau aus dem Yunnanetzwerk schwört dabei auf Brennnesseltee und Ingwerwasser, das spült die Harnwege durch und desinfiziert. Wer diesen Effekt verstärken will, nimmt zusätzlich pflanzliche Arzneimittel aus der Apotheke ein, die eine Kombination aus Kapuzinerkresse/Meerrettich oder Rosmarin/Tausendgüldenkraut/Liebstöckel enthalten. Bakterien haben es durch so eine Durchspülungstherapie schwerer, sich an der Blasenwand festzusetzen. Die zweite Sofortmaßnahme neben dem Trinken ist: Füße und Unterleib aufwärmen! Für die Füße können sich im individuellen Fall z.B. dicke Socken, eine Wärmflasche, ein ansteigendes Fußbad oder sanfte Bewegung bei einem Spaziergang eignen. Um den Unterleib aufzuwärmen, helfen ein Hüftwickel, eine Wärmflasche auf der Blasengegend und regelmäßige Dampfsitzbäder. Eine Frau hier aus dem Westallgäu empfand letzteres als reinste Wohltat, auch für die Psyche: „Liebe Teresa, meine Nachbarin hat mir ihre Yunnabox geliehen, weil ich Anfang der Woche eine wirklich heftige Blasenentzündung hatte. Ich kann dir sagen, ich bin soooo dankbar (…). Es tat mir enorm gut, körperlich wie auch seelisch. Das Dampfsitzbad zentrierte mich auf eine so sanfte Art, dass ich es gar nicht mitbekam. Danach war ich wie ausgewechselt tief zufrieden, fühlte mich wohl und irgendwie rein auf eine ganz besondere Weise.“


Yoni Steaming lindert Schmerzen und desinfiziert


Der Wasserdampf beim Yoni Steaming regt Durchblutung und Stoffwechsel im gesamten Beckenraum an, durchwärmt den Unterleib und lindert krampfartige Schmerzen. Yoni Steam Kräuter mit antibakterieller Wirkung desinfizieren zusätzlich die Harnröhrenöffnung. Sind die Bakterien noch nicht bis zur Blase aufgestiegen, kann so eine naturheilkundlich-antibiotische Behandlung eine ernsthafte Erkrankung manchmal noch im letzten Moment abwenden. Das wussten auch schon die heilkundigen Männer und Frauen vor unserer Zeit. Sebastian Kneipp im 19. Jahrhundert und Maria Treben im 20. Jahrhundert zum Beispiel empfahlen Dampfsitzbäder nachdrücklich bei „Blasenkatharren“, „Blasenerkältungen“ und „krampfartigen Schmerzen“. Genauso wie Eva Aschenbrenner, von der folgende Rezeptur stammt:


Zinnkraut, Schafgarbe, Brennnessel und Echten Salbei zu je gleichen Teilen mischen und zwei Handvoll dieser Mischung in einen Topf mit kaltem Wasser geben. Das Ganze aufkochen und den Sud etwa 10 Min. köcheln lassen. Eventuell vor dem Dampfsitzbad etwas abkühlen lassen. Der Sud kann mehrmals verwendet werden. (Die Rezeptur stammt aus dem Buch "Rezepte für die Gesundheit" von Eva Aschenbrenner)

Kräuter aus der anthroposophischen Pflege: Kamille, Linde, Wacholder


Auch in der anthroposophischen Pflege gelten Dampfsitzbäder als vielfach bewährte äußere Anwendung bei Harnwegsinfekten und Blasenentzündungen. Dem heißen Wasser werden hier Kamillenblüten, Lindenblüten oder auch zerstoßenen Wacholderbeeren zugefügt. Die von Fachanwender*innen beobachtete Wirkung: sofortige Entkrampfung und Schmerzlinderung.


Falls die Symptome trotz Durchspülungstherapie und Wärme- bzw. Dampfanwendungen nach wenigen Tagen nicht verschwunden sind und ggf. sogar schlimmer werden, gilt es, ärztliche Hilfe in Anspruch zu nehmen. Eine verschleppte Blasenentzündung kann eine Nierenbeckenentzündung zur Folge haben und chronische Beschwerden verursachen.


Dieser Artikel ist im Yunna Journal 1/2021 erschienen. Darin erhältst du regelmäßig per Email Ideen und Inspiration für deine Selfcare- und Yoni-Steam-Praxis. Auf unserer Startseite ganz unten kannst du das Yunna-Journal abonnieren.


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Über mich / Wer hinter diesem Artikel steht


Ich bin Teresa, Mit-Gründerin von yunna.org und Co-Autorin des "Praxisbuch Dampfsitzbad", das 2023 im Stadelmann-Verlag erschienen und seiher im Handel erhältlich ist.


Bitte beachte: Ich bin keine Ärztin, Apothekerin oder Heilpraktikerin. Die in diesem Artikel vermittelten Informationen können bei Unsicherheiten in Bezug auf den eigenen Gesundheitszustand nicht die Beratung, Diagnose und Behandlung durch eine medizinische Fachperson ersetzen.

 
 
 

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